8 cách tắm trắng bằng cám gạo giúp da trắng hồng tự nhiên

tắm trắng bằng cám gạo

Nếu bạn muốn tìm một cách làm trắng da tự nhiên, đơn giản thì bạn không thể bỏ qua cách tắm trắng bằng cám gạo.

Bài viết sau chúng tôi xin chia sẻ các cách sử dụng mặt nạ cám gạo làm trắng da, giúp bạn có làn da sáng bật tone chỉ trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu cám gạo là gì và tại sao mặt nạ cám gạo hay được sử dụng trong làm trắng da.

1/ Tắm trắng bằng cám gạo có tốt không, có hiệu quả không?

Là một thành phần thuần thiên nhiên, ít người biết cám gạo không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt và body mà còn có các tác dụng sau:

tắm trắng bằng cám gạo có hiệu quả không

Có thể bạn sẽ thấy bất ngờ tại sao cám gạo có nhiều tác dụng đến vậy.

Để hiểu rõ hơn cám gạo có ảnh hưởng thế nào với làn da, chúng ta sẽ phân tích thành phần trong cám gạo. Cám gạo chứa các dưỡng chất:

  • Protein: sửa chữa các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất dướ làn da
  • Lipit: Là chất béo tự nhiên trên da, lipit giúp duy trì độ khỏe mạnh cho lớp biểu bì bảo vệ da và hỗ trợ trong quá trình phục hồi của làn da trước tác động của môi trường bên ngoài.
  • Vitamin E: Nếu là tín đồ của làm đẹp bằng thiên nhiên, hẳn bạn sẽ rất thích vitamin E. Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng, trị thâm mụn tuyệt vời và đặc biệt là khả năng chống oxy hóa của vitamin E giúp làn da luôn trẻ trung.
  • Vitamin B1, B2, B6: hay còn được gọi là beauty vitamin, Vitamin B Complex này giúp làn da trắng sáng, tăng sự đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, vitamin B Complex còn giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của mụn, giúp loại bỏ mụn cũ hiệu quả.
  • Niacin: khôi phục các tế bào da, sửa chữa các DNA hỏng và hạn chế các tác hại của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời đến làn da.
  • Gamma Oryzanol: chất chống oxy hóa nổi bật nhất trong cám gạo, ngăn ngừa các dấu hiệu thời gian trên làn da, giúp bạn luôn có làn da căng mịn, mềm mại.
  • Squalane: Hợp chất hữu cơ tổng hợp cholesterol và vitamin D, có tác dụng phục hồi làn da hư tổn bằng cách kích thích các tế bào bên trong phát triển.

2/ Những người từng tắm trắng nói gì về phương pháp này?

Cám gạo được sử dụng rộng rãi trong làm trắng da. Vậy bạn có tò mò, những người đã từng sử dụng nói gì về cách làm này?

tắm trắng bằng bột cám gạo

Dùng 1.5-2 tháng lên tông các bạn ạ. Tuần này đi đâu cũng có người khen đẹp cả.

tắm trắng body bằng cám gạo

Da em vừa tắm trắng bằng cám gạo mix cùng nửa quả chanh và sữa tươi không đường xong đấy ạ. Da trắng mịn khỏe và rất mềm mại. Em mới tắm được khoảng 10 lần thôi, vì da em cơ bản không đen nhưng từ khi tắm cám gạo em thấy da sáng hơn hẳn.

tắm trắng bằng cám gạo nguyên chất

1 tháng không lên tone quay lại tìm tớ này. Tớ áp dụng cho da bạn tớ nữa nhé. Da nó kiểu ngăm đen mà cũng phải trắng ra ý.

Những phản hồi tích cực về cám gạo làm trắng da là rất nhiều. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ 8 cách tắm trắng bằng cám gạo dành cho chị em

2/ Hướng dẫn tắm trắng bằng cám gạo đúng cách

2.1/ Mặt nạ cám gạo và sữa tươi/ sữa chua không đường

Sữa tươi/ sữa chua vốn là những thần dược có công năng tuyệt vời trong việc làm đẹp, đặc biệt là làm trắng da tự nhiên. Với thành phần dưỡng chất giàu protein, vitamin… sữa giúp da trắng hồng từ bên trong và căng tràn sức sống ở bên ngoài.

Kết hợp cám gạo với sữa tươi/ sữa chua không đường chính là một bí quyết chăm sóc da vừa an toàn lại cực kỳ hiệu quả, chị em có thể nhanh chóng thấy được làn da của mình đang sáng mịn lên mỗi ngày.

tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Cách tiến hành:

  • Trộn cám gạo và sữa tươi/ sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1 rồi sau đó hòa đều hỗn hợp với nhau.
  • Làm ướt da và thoa nhẹ hỗn hợp lên phần mặt hoặc vùng cần dưỡng trắng.
  • Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 15 phút
  • Tắm sạch lại bằng nước. 

Lưu ý khi thực hiện:

  • Bạn nên massage cho da trong khi thoa hỗn hợp, nhờ đó các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu tốt hơn
  • Thực hiện 2 lần/ tuần, mỗi lần 15 phút để đảm bảo kết quả tốt nhất

2.2/ Da trắng hồng tự nhiên với cám gạo và bột đậu đỏ

Giống như cám gạo, bột đậu đỏ có nguồn gốc từ thiên nhiên và giàu dưỡng chất cho chăm sóc da. Kết hợp 2 thành phần này lại giúp bạn tăng gấp đôi khả năng làm trắng.

tắm trắng bằng cám gạo và bột đậu đỏ

Cách thực hiện:

  • Trộn bột cám gạo và bột đậu đỏ vào một cái âu theo tỷ lệ 1:1 rồi hòa cùng nước trắng để tạo dạng chất sệt
  • Thoa đều hỗn hợp lên da. Vừa thoa vừa nhẹ nhàng xoa bóp và để hỗn hợp trên trong tầm 15- 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

2.3/ Công thức làm trắng với bột gạo và bột ngọc trai

Bột ngọc trai là một trong những nguyên liệu tắm trắng đang rất được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Các dưỡng chất có trong thành phần ngọc trai giúp nuôi dưỡng tận sâu các tế bào biểu bì làm cho làn da trở nên sáng hồng rạng rỡ.

Kết hợp hai loại bột này với dầu oliu sẽ tạo ra một thần dược tắm trắng an toàn, hiệu quả tại nhà.

cách tắm trắng bằng cám gạo và bột ngọc trai

Cách tiến hành:

  • Tương tự như cách tắm trắng bằng cám gạo và bột đậu đỏ, bạn cũng cần trộn đều bột ngọc trai và bột gạo theo tỷ lệ thích hợp rồi hòa dầu oliu vào để tạo thành hợp chất dạng sệt.
  • Nếu hỗn hợp này quá khô, bạn có thể thêm vào một ít sữa tươi hoặc sữa chua không đường để dễ dàng thoa lên cơ thể.
  • Sau khi thoa đều toàn thân bạn thư giãn trong vòng từ 10- 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước.

2.4/ Trắng da tại nhà bằng bột gạo và bột nghệ

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ với tinh bột nghệ vì đây là một thành phần hết sức quen thuộc trong chăm sóc da. Các tinh chất từ nghệ giúp thấm sâu qua da, cải thiện các sắc tố và xóa tan thâm, sạm làm cho da trắng hồng không tì vết. 

tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ

Cách tiến hành:

  • Trộn bột nghệ và bột cám gạo với nhau theo tỷ lệ 1:1 ( thông thường là nửa bát cám gạo và nửa bát bột nghệ).
  • Bạn cho thêm vào một bát sữa tươi không đường, trộn đều để các thành phần hòa quyện vào nhau.
  • Thoa đều hợp chất vừa trộn lên cơ thể kết hợp massage nhẹ nhàng. Bạn giữ nguyên và thư giãn tầm 15 phút và cuối cùng tắm sạch lại bằng nước để có một làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

2.5/ Tắm trắng bằng cám gạo và cà phê

Cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, đẩy lùi thâm sạm. Với phương pháp này, nếu bạn áp dụng thêm lòng trắng trứng sẽ tăng thêm hiệu quả bởi trong lòng trắng trứng chứa các chất tăng collagen, chống oxy hóa.

tắm trắng bằng cám gạo cà phê

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn trộn đều cám gạo cà phê và lòng trắng trứng gà với nhau tạo thành một hợp chất dạng sệt.
  • Bạn cho thêm vào một ít nước ấm để làm loãng và giúp dễ thoa lên cơ thể hơn.
  • Tiếp đó bạn thoa đều hỗn hợp lên da đã rửa sạch khỏi bụi bẩn. Xoa bóp nhẹ nhàng. để dưỡng chất thấm vào sâu trong da
  • Sau khi thư giãn 15-20 phút, bạn tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc liệu trình tắm trắng bằng cám gạo tại nhà

2.6/ Tắm trắng bằng cám gạo và mật ong

Mật ong vốn có tác dụng duy trì độ ẩm và kháng khuẩn cho da. Khi kết hợp mật ong với cám gạo sẽ tạo ra một hỗn hợp chăm sóc da toàn vẹn cả bên trong và bên ngoài.

Với thành phần tự nhiên, tắm trắng bằng cám gạo và mật ong không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn và các tế bào chết mà còn hỗ trợ làm trắng và dưỡng ẩm da tuyệt vời.

cách tắm trắng bằng cám gạo và mật ong

Cách tiến hành:

  • Cho nửa bát cám gạo ra tô lớn sau đó thêm vào 3-4 muỗng mật ong rồi trộn đều hỗn hợp.
  • Thêm vào một ít nước ấm để dễ hợp chất sệt hơn rồi thoa đều lên cơ thể.
  • Thư giãn trong vòng tầm 15- 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước.

2.7/ Tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia và cám gạo khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một công năng tắm trắng vô cùng tuyệt vời bởi cả hai đều giàu thành phần đạm, protein và các vitamin khác giúp chăm sóc da từ tận sâu bên trong, hạn chế các tình trạng khô sạm đáng kể.

tắm trắng bằng cám gạo và bia

Cách tiến hành 

  • Bạncho 2/3 bát cám gạo vào âu lớn rồi cho thêm khoản ½ lon bia vào trong.
  • Trộn cho đến khi hợp chất sệt lại.
  • Thoa đều hợp chất lên cơ thể kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 15 phút.
  • Cuối cùng bạn tắm sạch lại bằng nước để cảm nhận độ căng mịn trên làn da đẹp của mình. Với phương pháp này bạn nên áp dụng 2-3 lần trong tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.8/ Tắm trắng bằng cám gạo và Aspirin

Aspirin là một trong các thành phần tẩy trắng và đẹp da rất thường gặp và đặc biệt đây là nguyên liệu thường có trong các loại kem. Kết hợp Aspirin với bột gạo sẽ giúp da trắng hồng rạng rỡ sau khi dùng một thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

  • Bóc lớp vỏ nang bên ngoài của viên nén Aspirin và nghiền nhỏ. Bạn cũng có thể không nghiền vì aspirin có khả năng tan tốt, tuy nhiên để tiết kiệm thời gian và đảm bảo không bị vón cục, bạn nên tán nhỏ aspirin.
  • Trộn bột aspirin với cám gạo và cho thêm một lượng vừa đủ sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt
  • Sau khi tắm như bình thường, bạn thoa hỗn hợp mới tạo lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch

3/ Các thắc mắc khi tắm trắng bằng cám gạo

3.1/ Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?

tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng

Tắm trắng bằng cám gạo được lòng nhiều chị em phụ nữ bởi phương pháp đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm, không cần tốn nhiều tiền ra spa. Tuy nhiên, một thắc mắc lớn nhất của chị em là phải duy trì phương pháp này trong bao lâu để có thể đạt được hiệu quả

Thông thường cám gạo sẽ phát huy công dụng ngay từ 2-3 lần đầu tiên, khi ấy bạn sẽ thấy da sẽ bắt đầu mịn màng và sáng hơn, lên tông nhẹ. Nếu kiên trì thực hiện thì chỉ sau tầm 5- 6 tuần, đối với người da lì là 7-8 tuần để bạn có thể nhận thấy sự thay đổi vô cùng bất ngờ trên làn da của mình. Toàn thân sẽ trắng mịn và hồng hào, đồng thời các vết thâm sạm hoặc khô sừng cũng giảm đi đáng kể.

Tuy nhiên, sau khi tắm trắng bạn cần phải giữ trắng, nghĩa là bạn cần phải duy trì chế độ tắm trắng bằng cám gạo như này. Nếu bạn bỏ ngang hoặc ngưng trong thời gian dài sẽ khiến da quay lại tình trạng ban đầu và da khó hồi lại hơn. Bạn có thể giảm tần suất tắm trắng xuống sau khi đã có kết quả như mong muốn

3.2/ Tắm trắng bằng cám gạo có tác hại không?

tác hại của tắm trắng bằng cám gạo

Là một phương pháp tự nhiên không có nghĩa là tắm trắng bằng cám gạo không có hại nếu như sai cách. Thực tế, bạn chỉ nên tắm trắng bằng cám gạo 2-3 lần/ tuần, nếu bạn vì ham trắng nhanh mà tắm liên tục sẽ gây mỏng, các tế bào biểu bì trở nên yếu dần, da sẽ bắt nắng,… thậm chí sẽ khiến da bạn xấu đi.

Ngoài ra, cám gạo không dành cho tất cả mọi người. Dù là thành phần tự nhiên thì cám gạo cũng xảy ra tình trạng dị ứng, kích ứng nếu như bạn không phù hợp. Do vậy, trước khi sử dụng hỗn hợp trên toàn bộ cơ thể, bạn nên thử phản ứng cơ thể bằng việc thử hỗn hợp lên 1 phần da nhỏ.

3.3/ Tắm trắng bằng cám gạo có bị bắt nắng không?

tắm trắng bằng cám gạo có bị bắt nắng không

Vì cám gạo có tác dụng đánh bay các tế bào da chết và làm mềm mỏng lớp biểu bì nên bắt nắng là vấn đề không thể tránh khỏi. Do vậy, bạn nên kết với các dòng kem chống nắng mặt và toàn thân để bảo vệ da một cách tốt nhất. Nếu có việc phải ra ngoài, bạn nên che chắn cho làn da cẩn thận để tránh các tia tử ngoại chiếu trực tiếp vào da cũng như khói bụi, ô nhiễm ở ngoài đường

3.4/ Có nên tắm trắng bằng cám gạo?

Với những thông tin mà bài viết đã chia sẻ tin chắc chị em đủ sáng suốt để có thể đưa ra quyết định cho riêng mình. Có nên tắm trắng bằng cám gạo không là câu hỏi mà chỉ có bản thân bạn mới có thể trả lời.

4/ Cách làm bột cám gạo tắm trắng

Cám gạo chính là lớp màng mỏng trên hạt gạo sau khi loại bỏ lớp vỏ bên ngoài hay còn gọi là trấu. Nếu chị em không muốn đi mua bột cám gạo thì có thể tự làm bột cám gạo dưỡng trắng tại nhà

cách làm bột cám gạo tại nhà

Để tiến hành lấy cám gạo tại nhà khá đơn giản nhưng đòi hỏi độ kiên trì và tỉ mỉ khá cao. Với tận 20kg gạo chị em chỉ mới thu được 1 bát cám gạo vì thế công đoạn làm cám gạo rất công phu.

Tất cả những gì cần chuẩn bị là gạo nguyên cám, ray mịn và một bát to. Chị em có gạo vào ray liên tục sàng mạnh tay cho lớp cám mịn rơi xuống. Nên chú ý lắc đều tay và dùng lực vừa phải để tránh cám bay hết ra ngoài. Như vậy, chị  em sẽ thu được cám gạo để làm trắng cho body

5/ Một vài lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo

lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo

Để có thể nhanh chóng đạt được hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất với cám gạo bạn cần chú ý một vài điều như sau:

Bạn nên:

  • Làm sạch da trước khi tắm trắng. Quá trình bụi bẩn, dầu nhờn khiến các lỗ chân lông bít tắc, khi bạn tắm trắng, các dưỡng chất không đi sâu vào bên trong. Do vậy, bạn cần làm sạch da để có kết quả tắm trắng tốt hơn
  • Chọn các loại cám gạo chuyên dụng cho làm đẹp và tránh với các loại cám gạo khác.
  • Che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như tia UV, nắng và khói bụi…
  • Có một quy trình chăm sóc da tại nhà khác như thường xuyên massage, sử dụng kem dưỡng da,…

Bạn không nên:

  • Lạm dụng phương pháp tắm trắng bằng cám gạo. Tần suất hợp lý và khoa học để bạn tắm trắng là mỗi tuần từ 2-3 lần.
  • Thức khuya, stress, ăn các đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, các đồ ngọt khiến da xấu đi nhanh chóng
  • Bỏ cuộc giữa chừng. Thực tế, mất nhiều thời gian hơn để có thể thấy kết quả làm đẹp từ thiên nhiên, tuy nhiên, kết quả xứng đáng để bạn kiên nhẫn chờ đợi

Trên đây là một vài chia sẻ thú vị và bổ ích về phương pháp dưỡng da, tắm trắng bằng cám gạo đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Các bí quyết này vô cùng đơn giản và hầu hết đều có thể tiến hành tại nhà. Chị em có thể đánh dấu lại để sở hữu cho mình những cách làm đẹp hữu hiệu và phù hợp nhất ngay từ hôm nay.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *